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ボイストレーニングを始める前に行なうこと

ボイストレーニングは、いきなり声を出す練習をしてはいけません。
まず、ボイストレーニングを始める前に、体の緊張をほぐして温める準備体操をしましょう。
始める前に、準備運動で体をほぐしておくと効果を何倍にもする事が出来るのです。
準備運動といってもごく簡単なもので構いません。
首をゆっくり回したり、よく口を開けることができるように口の脇から耳にかけてをマッサージしたりするだけでも良いのです。
体の緊張をとるためには、手首、足首を回したり、開脚して座り上半身を左右に5回ずつくらい倒しましょう。
ボイストレーニングは、このようにしてから行なうと、より声を出す事ができて効果が上がるのです。
また、ボイストレーニングを始める前に、自分の声を知ることも必要です。
一度、自分の声を録音して聞いてみましょう。
自分の声の欠点などもわかるので、ボイストレーニングを行なっていくと自分の声がどのように変わっていくのかを知ることができます。

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