2009年10月

ボイストレーニングを始める前に行なうこと

ボイストレーニングは、いきなり声を出す練習をしてはいけません。
まず、ボイストレーニングを始める前に、体の緊張をほぐして温める準備体操をしましょう。
始める前に、準備運動で体をほぐしておくと効果を何倍にもする事が出来るのです。
準備運動といってもごく簡単なもので構いません。
首をゆっくり回したり、よく口を開けることができるように口の脇から耳にかけてをマッサージしたりするだけでも良いのです。
体の緊張をとるためには、手首、足首を回したり、開脚して座り上半身を左右に5回ずつくらい倒しましょう。
ボイストレーニングは、このようにしてから行なうと、より声を出す事ができて効果が上がるのです。
また、ボイストレーニングを始める前に、自分の声を知ることも必要です。
一度、自分の声を録音して聞いてみましょう。
自分の声の欠点などもわかるので、ボイストレーニングを行なっていくと自分の声がどのように変わっていくのかを知ることができます。

Posted by banrai | 2009年10月19日 10:50 |

ボイストレーニングは正しい方法で

ボイストレーニングを正しい方法で習うと、声がよく通るようになって、挨拶などもはっきりと聞こえるようになり、自分自身も周りも明るくなります。
ボイストレーニングの正しい方法とは、腹式呼吸で声帯に負担をかけないように発声練習をするという事です。
ボイストレーニングを行なう際に大切なのが腹式呼吸であって、その腹式呼吸は腹筋、背筋を使って瞬時に息を吸えたり強く吐けたりします。
息を自由に操ることができれば、声も強く出したり長く伸ばしたりできるわけです。
息を自由に操ることができるのが、ボイストレーニングでの正しい呼吸法の腹式呼吸になります。
ボイストレーニングでは、まず腹式呼吸の練習から始めます。
呼吸法の練習を毎日行なう事によって、声はもちろんのこと、精神も安定して、相手に気持ちが伝わりやすい話し方ができるようになってくるのです。
正しい発声をするには、呼吸法だけでなく、体の組織や筋肉も必要です。
そのために、それぞれの部分を鍛える事も正しいボイストレーニング方法といえるでしょう。

Posted by banrai | 2009年10月19日 10:49 |

ボイストレーニングの教室選び

ボイストレーニング教室は全国各地に存在しています。
歌を歌うことを目的にした教室、話すことを目的にした教室など様々です。
教室によっては、通信教育で講座を行なっているところもあります。
どこにしようか迷っている場合には、資料請求をしたり、無料のレッスンを行なっている教室もあるので、それを受けてみたりすると良いでしょう。
その教室の良さがわかったり、反対に自分の求めているものとは違うと感じたりできるのではないでしょうか。
ボイストレーニング教室は、どこがよくて、どの先生が良いというのではなくて、自分に合った練習方法や先生を探すことが良いのです。
それでなくては、ボイストレーニングによって得られる効果が少ないものになってしまいますよ。
いい声になるためには、ボイストレーニング教室に通って指導を受けるのがベストですが、教室に通う時間がなかったり、近くに教室がないなどの場合には、色々なボイストレーニングの本を読んだり、市販されている発声練習器を使って行なうのも良いでしょう。

Posted by banrai | 2009年10月19日 10:48 |

なぜボイストレーニングは必要なのか

ボイストレーニングは、今ではビジネス界はもちろんのこと、司法や政治関係にも欠かせない訓練法となっています。
コミュニケーションをとるには会話があります。
会話にはどうしても声が必要になってきますね。
人とコミュニケーションをとる際に、声を意識してみて下さい。
声の出し方によって相手への伝わり方が違うと気がつくのではないでしょうか。
会話にとって声はとても大切なものという事がわかります。
相手に伝わりやすい声でコミュニケーションを円滑にするために、ボイストレーニングが必要になってくるのです。
特に、人前で話す機会の多いビジネスパーソンにはボイストレーニングが必須のスキルとなっています。
ボイストレーニングでよく響く声を出せるようになっていれば、交渉や商談が有利に進められるというわけです。
また1日中話しをする学校の先生や予備校の講師などにも、ボイストレーニングが必要とされています。
医師や看護師なども、話すことで病気で弱くなっている患者さんを元気付けることができるようになるため、ボイストレーニングを受けるメリットがあるとされています。

Posted by banrai | 2009年10月19日 10:47 |

ボイストレーニングで大切なこと

ボイストレーニングは、習ったからといってすぐに効果が出るものではありませんし、ボイストレーニングを習う時は、時間をかけてしっかりと見に付ける必要があります。
そのためには、毎日練習をして長く継続して行なうことが大切になってきます。
ボイストレーニングは健康維持にも大変役立つものなので、ダイエット効果も期待してボイストレーニングを続けて行くといいでしょう。
ただし、体に力を入れすぎてボイストレーニングを行なうのは良くありません。
良い声を出そうとやたら力を入れて声をだすのは逆効果です。
体に力がはいっていると、単調な声しかでなくなって、自分が本来したいと思っている表現ができなくなってしまうのです。
ボイストレーニングの成果をだすためには、力を入れずリラックスした状態で練習を続けていくことが大切になります。

Posted by banrai | 2009年10月19日 10:45 |

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